理解這些差異,不是為了指責誰,而是讓我們看到,問題的關(guān)鍵不在于孩子本身,而在于親子之間的相處方式。
近日,“痔瘡膏去黑眼圈”的說法引發(fā)討論,甚至連藝人金晨也發(fā)文澄清。痔瘡膏厚重質(zhì)地,不易被眼周皮膚吸收,長期使用可能堵塞毛孔,引發(fā)脂肪粒或皮炎。若藥膏進入眼睛,可能引起結(jié)膜充血、角膜損傷,甚至影響視力。
網(wǎng)友們還互相提醒,除了霉豆腐外,自制的腐乳、腌的酸菜等也會有雜菌侵入的情況,請注意分辨。
江蘇省第二中醫(yī)院門診部副主任、副主任中醫(yī)師鄒蘭亭提醒,此時養(yǎng)生需兼顧“助陽升發(fā)”與“防風御寒”,既要順應春時疏達肝氣、升發(fā)陽氣,又要防范余寒侵襲、保護初生之陽。
“從五辛盤到春盤,再到春餅卷合菜,‘咬春’的習俗不斷演變,但核心始終圍繞‘應時取材、順勢養(yǎng)生’的理念?!傲⒋簳r節(jié),除了春餅卷合菜,也適宜多食用豆芽、枸杞葉等具有生發(fā)之性的芽苗與嫩葉,以助陽氣升發(fā)。
立春是中國傳統(tǒng)節(jié)氣中最富有詩意和智慧的節(jié)氣。焯菠菜的時候,不要丟掉根部,因為菠菜根部的營養(yǎng)價值高于葉莖,含有更豐富的膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),可以促進腸道蠕動,預防、緩解便秘。
南寧市婦幼保健院中醫(yī)科副主任、主任醫(yī)師李燕燕提醒,當節(jié)氣與春節(jié)時間錯位,養(yǎng)生更要兼顧“承冬藏余韻”與“啟春生新機”,二者缺一不可。
2月4日立春,古人云:“一年之計在于春”。鄭州市中醫(yī)院康復科主任茍成鋼建議,春季要順應大自然的變化特點來調(diào)整作息和活動,盡量不熬夜,運動能緩解春季乏力,但不宜過于劇烈,可選擇散步、慢跑、瑜伽等較為輕松平緩的運動方式。茍成鋼表示,春季養(yǎng)陽不是盲目進補,而是通過飲食、運動、起居的巧妙調(diào)整,喚醒身體。
用鹽的核心是“適量”和“避隱形鹽”:每天5克定量,多吃新鮮食材,少碰加工食品,才能讓鹽成為“健康幫手”,而非“疾病隱患”。
膝關(guān)節(jié)疼痛患者在姿勢正確、強度適當?shù)那疤嵯拢梢詫⒖繅φ咀鳛榭祻洼o助訓練??繅φ玖⒖梢藻憻捜砑∪?,消耗更多熱量,在緊實身材的同時,達到減肥和減脂的效果。急性炎癥期:膝關(guān)節(jié)紅腫、發(fā)熱、疼痛劇烈(如痛風急性發(fā)作、滑膜炎急性期),此時需休息制動,避免刺激關(guān)節(jié)。
中國西藏網(wǎng)版權(quán)所有,未經(jīng)書面授權(quán)禁止使用
中國西藏信息中心主辦 Copyright ? 2000-2017 by www.ylxdc.com All Rights Reserved E-mail: xizangzongbianshi@163.com
互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務許可證:10120170010 違法和不良信息舉報電話:010-58336000 互聯(lián)網(wǎng)宗教信息服務許可證:京(2024)0000004
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證 (京)字第04446號 京ICP備 17049894號-2 京公網(wǎng)安備110102001709-1